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　　現在很多小孩脾氣不好，洛陽兒童情緒控制眾艾感統老師表明這是因為孩子不會自己控制情緒。今天我們來說說有哪些方法讓孩子學會情緒管理。

　　1、幫助孩子認知情緒

　　洛陽眾艾感統老師表示，管理情緒的第 一步，就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。

　　現在很多家長都能有意地去跟孩子共情。其實，共情的一個功能就是幫助孩子認識到自己當時的具體感覺。需要提醒的是，有時當孩子很生氣時，他會對這種情緒識別也很反感，完全不聽。洛陽眾艾感統老師建議可以先讓他自己冷靜下來，等孩子平靜后，再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。

　　孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來，而準確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。有時，只需表達出來，情緒就解決了。

　　2、對成長感的識別和強調

　　我們成年人都會在發現自己有所成長時感到欣喜，對于孩子來說，成長就更是他們的全部，所以更加重要。每當孩子有進步時，洛陽眾艾感統老師建議家長要及時指出來，讓他看到，告訴他，你記得不，你去年、上個月還是什么樣呢，現在都可以做到這樣了!

　　洛陽兒童感統訓練眾艾感統老師表示進步、提高、成長，這是非常能體現孩子自身價值的。隨時抓住時機，發現具體的進步，告訴孩子，今天的你比昨天的你更優 秀!

　　以上內容來源于眾艾感統洛陽校區官網：http://www.ezya.cn